Me chamo Renata, sou de São José dos Campos e adoro uma praia e a natureza.

Sou Psicóloga e atuo com a abordagem Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Atendo adolescentes, adultos e idosos, de forma on-line e presencial. Trabalho com a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), uma abordagem que entende que a forma como pensamos influencia diretamente o que sentimos e como agimos.

Ao longo da vida, desenvolvemos padrões de pensamento que nem sempre percebemos, mas que podem gerar ansiedade, insegurança, tristeza ou dificuldades nos relacionamentos. Na terapia, meu objetivo é te ajudar a identificar esses padrões e construir formas mais saudáveis e equilibradas de lidar com as situações do dia a dia.

A TCC é uma abordagem prática, focada no presente e nas mudanças que fazem sentido para você. Durante o processo, caminhamos juntos para que você desenvolva mais clareza sobre seus pensamentos, aprenda a lidar melhor com suas emoções e se sinta mais seguro(a) nas suas escolhas.

O meu objetivo com você é trazer acolhimento, empatia e escuta qualificada. Vai ser um prazer conhecer a sua história e caminhar contigo na jornada do autoconhecimento.